De octubre de 2026 a mayo de 2027, disfruta de una hora semanal de ejercicio con sesiones completas, sencillas y divertidas
El Ayuntamiento de Clavijo propone una actividad de acondicionamiento físico para trabajar todo el cuerpo de forma funcional, combinando movilidad articular, fuerza, ejercicio aeróbico y flexibilidad.
La actividad está abierta a personas de todas las edades y condiciones físicas. Las sesiones se adaptarán a las características del grupo y a las necesidades individuales de cada participante, para que cada persona pueda realizar los ejercicios a su propio ritmo.
Las clases incluirán circuitos, juegos y ejercicios individuales, por parejas y en grupo. Utilizaremos diferentes materiales, como pesas, bandas elásticas, esterillas y pelotas blandas, además de música para acompañar las sesiones. Una oportunidad para mantenerse activo y disfrutar del ejercicio en compañía.
Horarios y lugares
La actividad se desarrollará los lunes, de octubre de 2026 a mayo de 2027, conforme a las fechas señaladas en el calendario adjunto. Cada clase tendrá una hora de duración:
| Grupo | Horario | Lugar |
| Clavijo | De 17:00 a 18:00 h | Sala de usos múltiples del Ayuntamiento de Clavijo |
| La Unión | De 18:15 a 19:15 h | Primera planta del Centro Social de La Unión |
Cuota y formación de los grupos
El precio será de 20 euros al mes por persona, que se abonarán mensualmente.
Para iniciar la actividad será necesario contar con un mínimo de 6 personas inscritas en cada grupo. Si alguno de los grupos no alcanza ese mínimo, se ofrecerá a las personas apuntadas la posibilidad de acudir al otro grupo, sin compromiso.
Inscripciones hasta el 30 de septiembre
El plazo de inscripción finaliza el 30 de septiembre de 2026. Para apuntarse, es necesario rellenar el formulario de inscripción adjunto, o hacerlo en persona en el ayuntamiento en el horario de atención al público.
Deducción por actividad física en La Rioja
Las cuotas de esta actividad podrán acogerse a la deducción autonómica del IRPF de La Rioja para fomentar el ejercicio físico y la práctica deportiva, siempre que se cumplan los requisitos aplicables:
- El 30 % del gasto, con carácter general.
- El 100 % del gasto para mayores de 65 años y personas con un grado de discapacidad igual o superior al 33 %.
- Un límite máximo de deducción de 300 euros anuales.
¡Anímate a participar y dedica una hora a la semana a tu bienestar!
Formulario de inscripción
